Porady i wskazówki dotyczące suchego powietrza w pomieszczeniach
Każdy to wie, każdemu to przeszkadza: suche powietrze jest nie tylko nieprzyjemne, ale może być również szkodliwe dla zdrowia. Jednocześnie pomieszczenia mieszkalne i gabinety powinny być komfortowo ciepłe w zimie. Co zatem można zrobić, aby uniknąć suchego na skutek ogrzewania powietrza?
Nowoczesne systemy wentylacyjne zapewniają lepszą jakość powietrza oraz redukują ilość pyłków i wirusów. Przedstawimy kolejne wskazówki, dzięki którym można poprawić jakość powietrza w pomieszczeniach. Można również dowiedzieć się o przyczynach i skutkach suchego powietrza.
Suche powietrze w pomieszczeniach ogrzewanych
Jakość powietrza wewnątrz budynku ma decydujący wpływ na nasze samopoczucie fizyczne. Jest ona określana przez temperaturę powietrza, jego skład i wilgotność.
Do określenia zawartości pary wodnej w pomieszczeniach można użyć higrometru. Z kolei skład i jakość powietrza mierzona jest za pomocą miernika wielofunkcyjnego lub przepływomierza.
Idealna wilgotność powietrza
Idealna wilgotność powietrza zależy od pomieszczenia, w którym przebywamy.
To z kolei wiąże się z długością pobytu. W celu uzyskania optymalnej wilgotności należy przestrzegać następujących wartości orientacyjnych w różnych pomieszczeniach:
- Salon od 40 do 60% względnej wilgotności powietrza
- Sypialnia od 40 do 60% względnej wilgotności powietrza
- Pokój dziecięcy od 40 do 60% względnej wilgotności powietrza
- Kuchnia od 50 do 60% względnej wilgotności powietrza
- Łazienka od 50 do 70% względnej wilgotności powietrza
- Piwnica od 50 do 65% względnej wilgotności powietrza
Przyczyny zbyt suchego powietrza w pomieszczeniach ogrzewanych
Suche powietrze to zjawisko występujące głównie w zimie. Zasadniczo zimne powietrze wiąże mniej pary wodnej i wilgoci niż ciepłe. Oznacza to, że ciepłe powietrze lepiej pochłania wilgoć.
Powoduje to, że podczas ogrzewania spada wilgotność powietrza – powietrze w pomieszczeniu odczuwane jest jako suche. Dlatego należy regularnie mierzyć wilgotność powietrza za pomocą higrometru.
Ponadto następujące dolegliwości fizyczne mogą wskazywać na zbyt suche powietrze ogrzewania:
- Niespokojny sen
- Suche oczy
- Zmęczenie
- Bóle głowy
Suche powietrze w pomieszczeniach ogrzewanych: skutki i przeciwdziałanie
Wraz z nadejściem zimnych pór roku wzrasta również ryzyko przeziębienia, a także ryzyko zakażenia patogenami. Suche powietrze jest odpowiednią pożywką dla wirusów i bakterii. O skutkach zbyt suchego powietrza w pomieszczeniach ogrzewanych i sposobach ich unikania można dowiedzieć się tutaj:
Suche powietrze wysusza błony śluzowe, oczy i drogi oddechowe. Sprzyja również powstawaniu łupieżu na skórze. Kremy i krople do oczu mogą pomóc, ale o wiele skuteczniejsze jest zapewnienie regularnego dopływu świeżego powietrza i optymalnej wilgotności.
Ponadto w suchym powietrzu wzrasta ryzyko zakażenia wirusami i bakteriami, które lepiej się rozprzestrzeniają i dłużej przeżywają. Ponadto, suche błony śluzowe są bardziej podatne na działanie patogenów. Dlatego należy pić dużo płynów i ewentualnie stosować aerozol do nosa.
Suche powietrze może gorzej transportować tlen. Może to prowadzić do problemów z oddychaniem, bólów głowy i zaburzeń snu. Dlatego należy dobrze przewietrzyć pomieszczenie przed snem.
Drewno, skóra i inne materiały mają tendencję do pękania, gdy wysychają. Meble należy impregnować środkami pielęgnacyjnymi, takimi jak pasty do tapicerki lub oleje.
Dodatkowe porady i wskazówki
Zdrową jakość powietrza można osiągnąć dzięki nowoczesnym systemom wentylacji i klimatyzacji. Oprócz filtra cząstek kurzu, pyłu drobnego i patogenów, urządzenia te mają system wentylacji pomieszczeń mieszkalnych z funkcją odzysku ciepła.
Automatycznie zapewnia on wymianę powietrza i utrzymuje wilgotność względną w przyjemnym zakresie między 40 a 65%.
Dzięki kilku sztuczkom można poprawić klimat w pomieszczeniach nawet bez urządzeń pomocniczych. Aby uniknąć suchego powietrza w pomieszczeniach ogrzewanych, należy:
Umieścić rośliny w pokoju. Rośliny wiążą CO2 i wydzielają tlen. W ten sposób zapewniają lepszy klimat w pomieszczeniach.
Wykorzystać wilgotność powietrza z łazienki i kuchni. Po prysznicu, kąpieli lub gotowaniu należy zostawić otwarte drzwi do pokoju, aby wilgoć mogła się rozproszyć.
Akwarium i miski z wodą. Zbiornik z wodą lub miska z wodą na grzejniku konwekcyjnym zwiększa wilgotność powietrza, ponieważ woda paruje. Akwarium może również nawilżać powietrze w pomieszczeniu.
Ogrzewać tylko tyle, ile jest to konieczne. Im wyższa temperatura pomieszczenia, tym więcej wilgoci wiąże powietrze i tym bardziej suche jest ono w naszym odczuciu.
Regularna wymiana powietrza. Wietrz prawidłowo, otwierając szeroko okno na kilka minut. Nie należy pozostawiać uchylonych okien.
Masz pytania?
Chcesz się o coś zapytać? Nie wiesz co będzie dla Ciebie najlepszym rozwiązaniem? Potrzebujesz porady od eksperta? Skontaktuj się z nami!
