Suggerimenti e trucchi per combattere la secchezza dell'aria di riscaldamento
Tutti l'hanno sperimentato e a nessuno piace: l'aria secca del riscaldamento non solo è sgradevole, ma può anche essere dannosa per la salute. Tuttavia, abbiamo ancora bisogno che i nostri salotti e uffici siano confortevoli e caldi in inverno. Cosa si può fare per evitare la secchezza dell'aria di riscaldamento?
La qualità dell'aria all'interno di un edificio ha un impatto enorme sul nostro benessere fisico. È determinata da una combinazione di temperatura, composizione e umidità dell'aria.
È possibile utilizzare un igrometro per misurare l'umidità dell'aria in una stanza. La composizione e la qualità dell'aria possono essere analizzate con un misuratore multifunzione o un flussometro.
Il livello ideale di umidità dell'aria dipende dalla stanza e dal tempo di utilizzo. Ecco alcune linee guida che indicano il livello di umidità ottimale in diversi ambienti:
- Soggiorno 40-60% di umidità relativa
- Camera da letto 40-60% di umidità relativa
- Camera dei bambini 40-60% di umidità relativa
- Cucina 50-60% di umidità relativa
- Bagno 50-70% di umidità relativa
- Seminterrato 50-65% di umidità relativa
La secchezza dell'aria di riscaldamento è un fenomeno che si verifica soprattutto in inverno. L'aria fredda ha una minore capacità di assorbire vapore acqueo e umidità rispetto all'aria calda. Ne consegue che l'aria calda di riscaldamento assorbe meglio l'umidità.
Il riscaldamento provoca una diminuzione dell'umidità, con conseguente sensazione di secchezza dell'aria. È quindi opportuno misurare regolarmente i livelli di umidità con un igrometro.
Se soffrite di uno dei seguenti disturbi, l'aria di riscaldamento potrebbe essere troppo secca:
- Difficoltà a dormire
- Occhi secchi
- Stanchezza
- Mal di testa
04. Aria di riscaldamento secca: conseguenze e contromisure
Non sottovalutate l'effetto che un'aria riscaldata troppo secca può avere sulla vostra salute. L'aria secca negli ambienti interni può irritare le mucose e causare secchezza della pelle e mal di occhi. Il rischio di contrarre un raffreddore aumenta con il freddo, così come il rischio di infezioni. L'aria secca del riscaldamento è un terreno fertile per virus e batteri. Ecco alcune delle conseguenze dell'aria di riscaldamento secca e come evitarle:
L'aria calda secca le mucose, gli occhi e le vie respiratorie. Inoltre, la pelle si secca più rapidamente. Creme e colliri possono aiutare, ma è molto più efficace assicurarsi di avere un regolare apporto di aria fresca e un'umidità ottimale.
Il rischio di infezioni virali e batteriche è più elevato in presenza di aria calda secca, poiché virus e batteri si diffondono meglio e sopravvivono più a lungo. Le mucose secche sono più sensibili agli agenti patogeni. Assicuratevi di bere molti liquidi e di usare uno spray nasale se necessario.
L'aria calda secca è meno efficace nel trasportare l'ossigeno. Questo può causare problemi di respirazione, mal di testa e sonno disturbato. Assicuratevi di ventilare bene la camera da letto prima di dormire.
Il legno, la pelle e altri materiali tendono a screpolarsi quando si asciugano. Trattate i vostri mobili con prodotti come i lucidi o l'olio per tappezzeria.
Altri suggerimenti e trucchi
Con i moderni sistemi di ventilazione è possibile ottenere una qualità dell'aria sana. Oltre a un filtro antiparticolato per polveri, polveri sottili e agenti patogeni, questi dispositivi includono anche sistemi di recupero del calore.
Questi scambiano l'aria automaticamente e mantengono il livello di umidità relativa tra il 40 e il 65%.
Con alcuni semplici accorgimenti è possibile migliorare il clima interno anche senza apparecchiature tecniche. Per evitare la secchezza dell'aria di riscaldamento, è necessario
Utilizzate le piante d'appartamento, che trattengono la CO2 e producono ossigeno per migliorare l'ambiente interno.
Utilizzate l'aria umida del bagno e della cucina: dopo la doccia, il bagno o la cucina, lasciate la porta aperta in modo che l'aria umida possa disperdersi.
Acquari e ciotole d'acqua: Un acquario o una bacinella d'acqua su un riscaldatore a convezione aumenterà il livello di umidità man mano che l'acqua evapora. Anche un acquario può umidificare l'aria interna.
Non riscaldare la casa più del necessario: più la temperatura ambiente è alta, più l'umidità si lega all'aria e più l'aria risulta secca.
Ricambio d'aria regolare: ventilare correttamente lasciando la finestra spalancata per qualche minuto. Lasciare le finestre leggermente aperte non è sufficiente.