Ako predísť suchému vzduchu pri vykurovaní
Každý z nás to pozná: suchý vzduch pri kúrení je nielen nepríjemný, môže byť aj zdraviu škodlivý. Zároveň však musia byť obytné a kancelárske priestory v zime príjemne vykúrené. Čo teda robiť, aby sme predišli suchému vzduchu pri vykurovaní?
Moderné vetracie systémy poskytujú vyššiu kvalitu vzduchu a znižujú výskyt peľov a vírusov. Ukážeme vám ďalšie rady a tipy, pomocou ktorých dokážete zvýšiť kvalitu vzduchu v interiéroch a okrem toho sa dozviete, aké príčiny a dôsledky môže mať suchý vzduch pri vykurovaní.
Suchý vzduch z kúrenia
Kvalita vzduchu v interiéri zohráva dôležitú úlohu pre našu celkovú fyzickú pohodu. Je daná teplotou vzduchu, zložením vzduchu a jeho vlhkosťou.
Pomocou vlhkomera môžete určiť obsah vodnej pary v miestnostiach. Zloženie a kvalita vzduchu sa na druhej strane meria multifunkčným meracím prístrojom alebo prietokomerom.
Ideálna vlhkosť vzduchu
Ideálna vlhkosť vzduchu závisí od miestnosti, v ktorej sa nachádzate a aj s dĺžkou pobytu v danej miestnosti. Na dosiahnutie optimálnej vlhkosti vzduchu je potrebné v jednotlivých miestnostiach dodržiavať nasledujúce orientačné hodnoty:
- Obývacia izba 40 až 60 % relatívnej vlhkosti
- Spálňa 40 až 60 % relatívnej vlhkosti
- Detská izba 40 až 60 % relatívnej vlhkosti
- Kuchyňa 50 až 60 % relatívnej vlhkosti
- Kúpeľňa 50 až 70 % relatívnej vlhkosti
- Pivnica 50 až 65 % relatívnej vlhkosti
Dôvody suchého vzduchu z kúrenia
Suchý vzduch z kúrenia je jav, ku ktorému dochádza najmä v zimnom období. V zásade platí, že studený vzduch na seba viaže menej vodnej pary a vlhkosti ako teplý vzduch. To znamená, že teplý vzduch pri vykurovaní lepšie pohlcuje vlhkosť, čím klesá vlhkosť vzduchu – vzduch v miestnosti sa nám preto zdá suchý. Z tohto dôvodu je potrebné pravidelne merať vlhkosť vzduchu pomocou vlhkomera.
Okrem toho môžu byť nasledujúce fyzické ťažkosti indikáciou príliš suchého vzduchu pri kúrení:
- Nepokojný spánok
- Suché oči
- Vyčerpanie
- Bolesti hlavy
Suchý vzduch z kúrenia: dôsledky a opatrenia pre ich nápravu
V chladných ročných obdobiach sa zvyšuje aj riziko prechladnutia, ako aj riziko nákazy choroboplodnými zárodkami. Suchý vzduch z kúrenia je vhodnou živnou pôdou pre vírusy a baktérie. Informácie o dôsledkoch príliš suchého vzduchu z kúrenia, ako aj o spôsoboch, ako predchádzať jeho vzniku, nájdete tu:
Vzduch z kúrenia vysušuje sliznice, oči aj dýchacie cesty. V dôsledku toho podporuje aj tvorbu lupín na pokožke. Proti tomu síce pomáhajú krémy a kvapky do očí, oveľa účinnejšie je však zabezpečiť pravidelný prívod čerstvého vzduchu a optimálnu vlhkosť vzduchu.
Okrem toho hrozí pri suchom vzduchu z kúrenia vyššie riziko nakazenia vírusmi a baktériami, pretože im takéto prostredie umožňuje lepšie sa šíriť a dlhšie prežiť. Vysušené sliznice sú navyše ľahšie napadnuteľné choroboplodnými zárodkami. Preto by ste mali piť dostatočné množstvo tekutín a prípadne používať sprej do nosa.
V suchom vzduchu z kúrenia sa horšie prenáša kyslík. To môže spôsobovať problémy s dýchaním, bolesti hlavy a poruchy spánku. Pred spánkom je potrebné miestnosť dôkladne vyvetrať.
Drevo, koža a iné materiály majú tendenciu pri vysychaní praskať. Nábytok by ste mali udržiavať ošetrujúcimi prípravkami, ako sú leštidlá alebo olej na nábytok a kožené čalúnenie.
Ďalšie tipy a triky
Zdravý a kvalitný vzduch dosiahnete pomocou moderných vetracích systémov. Okrem filtrov na zachytávanie prachu, jemného prachu a patogénov sú tieto zariadenia vybavené aj funkciou vetrania obytných priestorov s rekuperáciou tepla.
Táto zabezpečuje automatickú výmenu vzduchu a navyše udržiava relatívnu vlhkosť vzduchu v príjemnom rozsahu od 40 do 65 %.
Kvalitu ovzdušia v miestnosti môžete zvýšiť pomocou niekoľkých trikov aj bez technických pomôcok. Ak chcete predísť nadmernému vysušeniu vzduchu v miestnosti, mali by ste:
Dať do miestnosti izbové rastliny: rastliny zachytávajú CO2 a uvoľňujú kyslík. Vďaka tomu vytvárajú v miestnostiach lepšie prostredie.
Využiť vlhkosť z kúpeľne a kuchyne: po sprchovaní, kúpaní alebo varení nechajte otvorené dvere do miestnosti, aby sa mohla rovnomerne rozptýliť vlhkosť vo vzduchu.
Akvárium a nádobka na vodu: nádobka alebo miska na vodu na konvekčnom radiátore zvyšujú vlhkosť vzduchu, pretože sa z nich odparuje voda. Vlhkosť v miestnosti môžete zvýšiť aj pomocou akvária.
Kúrte iba toľko, koľko je skutočne potrebné: čím vyššia je teplota v miestnosti, tým viac vlhkosti sa viaže na vzduch a tým suchší sa nám zdá byť vzduch v izbe.
Pravidelná výmena vzduchu: vetrajte správnym spôsobom – na niekoľko minút otvorte okno dokorán. Nenechávajte otvorenú iba „vetračku“.
